१८ आश्विन २०८१, शुक्रबार

जीवनशैली

एनोमली स्क्यान  भनेको के हो ? किन गर्ने ? र कहिले गर्न ? भिडियो सहित

एनोमली स्क्यान भनेको के हो ? किन गर्ने ? र कहिले गर्न ? भिडियो सहित

बच्चा आमाको पेटमा हुर्किरहेको बेला, शारीरिक अवस्था, अपाङ्गता, बच्चाको बृद्धिविकास कस्तो भईरहेको छ भनेर भिडियो एक्सरे मार्फत् जाँच्ने प्रविधिलाई एनोमली स्क्यान (Anomaly Scan) भनिन्छ । आमाको पेटमा रहेको बच्चा पाँच महिना पुगिसकेपछि बच्चाको सम्पूर्ण शारीरिक अवस्था जाँच गरिन्छ । टाउकोदेखि खुट्टासम्म सबै अङ्गको अवस्था जाँच गरिन्छ । https://youtu.be/f-m9qQXdX_k?si=rwXRp785uQAVUVLE एनोमली स्क्यान आमाको पेटमा पाँच महिनाको बच्चा भईसकेपछि गर्नुपर्छ । किनकि पाँच महिनापछि बच्चाको सम्पूर्ण अङ्ग विकास भईसकेको हुन्छ । बच्चामा कुनै कमजोरी छ भने यो समयमा देख्न सकिन्छ । पाँच महिनापछि भएका अङ्गहरुको बृद्धि विकास मात्रै हुने हो । पाँच महिनापछाडि किन नगर्ने त भन्दा बच्चा आमाको पेटमा ठूलो भइसकेको हुन्छ…
Read More
मासु पोलेर, साँधेर, तारेर, भुटेर, सुकुटी बनाएर खानु स्वस्थकर होइन : चिकित्सक

मासु पोलेर, साँधेर, तारेर, भुटेर, सुकुटी बनाएर खानु स्वस्थकर होइन : चिकित्सक

चाडपर्वमा खानपानमा विशेष ध्यान दिन चिकित्सकहरुले सुझाव दिएका छन्। दसैँ पर्वमा बढी मात्रामा मासु, मदिरा र गुलियो पदार्थको सेवन गर्दा मानव स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पार्ने भन्दै उनीहरुले ध्यान दिन सुझाव दिएका हुन्। बिपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालका मेडिकल अङ्कोलोजिष्ट डा गुरुशरण साह दसैँ-तिहारजस्ता चाडपर्वमा खाइने खानाले विभिन्न क्यान्सरको जोखिम बढाउने बताउनुहुन्छ। मदिराजन्य पदार्थले कलेजो, घाँटी, पेट, स्तन तथा आन्द्राको क्यान्सरको जोखिम बताउने उहाँको भनाइ छ। डा साहले भन्नुभयो, 'रातो मासुको अत्याधिक प्रयोगले ठूलो आन्द्राको क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।' पोलेको डढेको मासुमा पोलिसाइक्लिक एरोम्याटिक हाइड्रोकार्बन नामक तत्व उत्पन्न हुने भन्दै उहाँले यसले पेटको क्यासरको जोखिम बढाउने बताउनुभयो। प्रशोधित मासु र अन्य खानेकुरा…
Read More
‘चुरोट खाने व्यक्तिको हड्डी भाँचिए जोडिन कठिन हुन्छ’

‘चुरोट खाने व्यक्तिको हड्डी भाँचिए जोडिन कठिन हुन्छ’

चुरोट स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक छ भन्ने कुरा त सबैलाई थाहा छ । यति हुँदाहुँदै पनि धेरै जना धुम्रपानको लतमा फसिरहेका छन् । चुरोटले सोझो असर फोक्सोमा गर्छ । साथै यसले हड्डीमा पनि असर पुर्‍याउँछ । चुरोटको सेवनले हड्डी बिस्तारै कमजोर हुन थाल्छ । चुरोटले हड्डीमा के कस्तो असर गर्छ ? चुरोट तान्नेहरूको हड्डी भाँचिएमा जोडिन कठिन हुन्छ कि हुँदैन ? लगायत विषयमा हाडजोर्नी तथा नसारोग विशेषज्ञ डा. सरोजकुमार सुवालसँग गरिएको कुराकानी : चुरोट खानेहरुको हड्डी र नखानेको हड्डीमा कस्तो फरक हुन्छ ? चुरोट तान्नेहरूको हड्डी बनाउने प्रक्रिया नै ढिलो हुन्छ र हड्डी कमजोर हुन्छ । चुरोट नतान्नेहरूको हड्डी बन्ने प्रक्रिया सामान्य हुन्छ,…
Read More
अबदेखि लाग्यो नया नियम, चुरोट खादै बाटोमा हिडे च्याप्पै छोपेर झ्याप्पै यस्तो कारबाही ठोक्ने

अबदेखि लाग्यो नया नियम, चुरोट खादै बाटोमा हिडे च्याप्पै छोपेर झ्याप्पै यस्तो कारबाही ठोक्ने

विराटनगरमा अब सार्वजनिक स्थलमा चुरोट, खैनी र गुट्खा निषेध विराटनगर : विराटनगर महानगरपालिकाले आगामी वैशाख १ गतेदेखि सार्वजनिक स्थलहरूमा खैनी, चुरोट, पानपराग, गुट्खा लगायतका वस्तुको सेवन गर्न निषेध गर्ने भएको छ। महानगरका प्रमुख नागेश कोइरालाका अनुसार गत पुस २७ गते बसेको नगरसभाको निर्णयअनुसार महानगर क्षेत्रभित्र धूमपान देखि प्रेसर हर्न बजाउन निषेध गर्न लागिएको हो। केही हप्ताअघि महानगरले धार्मिक संघसंस्था र साउन्ड सिस्टमका प्रतिनिधि लगायतलाई बोलाएर ध्वनि प्रदूषण नियन्त्रण एवं धूमपान र गुट्खा, खैनी खाएर सहर फोहोर गर्ने गरेका विषयमा छलफल गरेको थियो। विराटनगर कोशी प्रदेशको राजधानीसँगै प्रदेशको एक मात्रै महानगरपालिका भएकाले यसलाई व्यवस्थित र सभ्य बनाउने दायित्व सबैको भएको प्रमुख…
Read More
दमौलीको फोहर पुनः भतेरीमा ल्याएर फाल्न थालियो

दमौलीको फोहर पुनः भतेरीमा ल्याएर फाल्न थालियो

दमौली । तनहुँको सदरमुकाम दमौली बजार क्षेत्रबाट निस्कने फोहरलाई पुनः व्यास नगरपालिका–३ मादी भतेरीमा विसर्जन गरिने भएको छ । मादी नदीका कारण भतेरी कटानमा परेपछि हाल बुद्धसिं मार्गअन्तर्गत व्यास–१३ सोढेमा फोहर फालिँदै आएकामा नगरपालिकाले पुनः भतेरीमा नै फोहर विसर्जन गर्ने तयारी गरेको हो । बुद्धसिंमार्गमा फोहर फालिँदा यहाँ भएर यात्रा गर्ने यात्रु र सर्वसाधारणलाई दुर्गन्ध भएपछि स्थानीयको मागबमोजिम अर्को व्यवस्था नभएसम्मका लागि मादी नदीमा तटबन्ध गरी खाडल परेको स्थानमा फोहर फाल्ने निर्णय भएको नगरपालिकाका प्रमुख प्रशासकीय अधिकृत गङ्गालाल सुवेदीले जानकारी दिनुभयो । “बुद्धसिंमार्गमा फोहर फालिँदै आएकामा स्थानीयबाट वैकल्पिक स्थान खोज्न माग भइआएकाले अर्को व्यवस्था नभएसम्म पुनः भतेरीमा फोहर फाल्नुपर्ने बाध्यता…
Read More
उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि नखानुहोस् यी ४ चिज, निम्त्याउँछ हृदयघातको खतरा !

उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि नखानुहोस् यी ४ चिज, निम्त्याउँछ हृदयघातको खतरा !

उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि नखानुहोस् यी ४ चिज, निम्त्याउँछ हृदयघातको खतरा ! उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि नखानुहोस् यी ४ चिज, निम्त्याउँछ हृदयघातको खतरा ! अण्डामा पाइने प्रोटिनहरूले तपाईंको शरीरलाई उर्जा दिन्छ, हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्छ र आँखाको लागि पनि स्वस्थ हुन्छ। भरपूर पौष्टिक तत्व समावेश गरेकै कारण अण्डालाई पौष्टिक आहारको श्रेणीमा राखिएको छ । अण्डा खाँदा विभिन्न फाइदा त मिल्छ नै तर यदि तपाईं दैनिक रूपमा उसिनेको अण्डा खानुहुन्छ भने केहि कुराको ख्याल राख्न अत्यन्त जरूरी हुन्छ। आज हामी तपाईंलाई यस्तै चीजको बारेमा बताउँछौँ जुन उसिनेको अण्डा खाएपछि भुलेर पनि खानु हुँदैन। कागती: कतिपय मानिस जो अण्डा खान मन…
Read More
कसरी माझ्ने दाँत?

कसरी माझ्ने दाँत?

मानिसको मुस्कानले उसको सुन्दरतालाई झन् बढाउँछ। यसका लागि दाँतको सुन्दरता निकै महत्वपूर्ण हुन्छ। त्यसैले दाँतको सफाईमा ध्यान दिनुपर्छ। दाँत स्वस्थ्य हुनु ब्रस गर्नुपर्छ। तर, ब्रस गर्ने सही तरिका के हो? त्यो भने जान्नु जरुरी हुन्छ। ब्रसमा थोरै मञ्जन लगाउँनुहोस्: ब्रसमा मञ्जन थोरै राख्दा नै काफी हुन्छ। धेरै मञ्जन लगाउँनु भनेको खेर फाल्नुमात्र हो। धेरै मञ्जनले दाँत चम्काउँने होइन। मञ्जन धेरै हाल्नाले दाँतमा फ्लोराइड जम्छ र राम्ररी सफा नगर्ने हो भने दाँतमा सेता र काला धब्बा देखिन सक्छन्। कसरी ब्रस गर्ने? : आफ्नो ब्रसलाई गिजाबाट ४५ डिग्रीको एंगलमा राख्नुहोस्, गम लाइनबाट टाढा राखेर ब्रस गर्नुहोस्। पहिले माथिको दाँत र त्यसपछि तल्लो…
Read More
सेतो पानी बगिरहने समस्याले हैरान हनुहुन्छ ? यसरी गर्नुहोस् घरमै उपचार !

सेतो पानी बगिरहने समस्याले हैरान हनुहुन्छ ? यसरी गर्नुहोस् घरमै उपचार !

महिलाहरुको यौनाङ्गबाट सेतो वा हल्का पहेलो खालको पानी बग्ने प्राकृतिक प्रक्रिया हो, ल्युकोरिया (Leukorrhea) ।महिनावारी सुरु हुने उमेरका किशोरीहरुदेखि महिनावारी रोकिएका महिलाहरुसम्म अर्थात् सामान्यतः प्रजनन उमेर समूह (१५ वर्षको उमेरदेखि ४९ वर्ष उमेरसम्म) का महिलाहरुमा हुन सक्ने नितान्त प्राकृतिक र सामान्य चक्र हो ल्युकोरिया।महिलाको योनीबाट सेतो रंगको, चिपचिप खालको पानी बग्नुलाई स्वास्थ्यको भाषामा ‘ल्युकोरिया’ भनिन्छ। यो भनेको हाम्रो शरीरले स्वतः महिला प्रजनन अंगको सफाइ गर्ने प्राकृतिक प्रक्रिया हो।यो प्रक्रियाले योनीको भित्री भागलाई सफाइ गर्ने, त्यस क्षेत्रको पीएच मानलाई आवश्यक मात्रामा राखेर व्याक्टेरिया, ढुसी वा अन्य कुनै पनि किसिमका संक्रमणहरुबाट यौनाङ्गलाई बचाउने काममा सहयोग गरिरहेको हुन्छ। यस अर्थमा ल्युकोरिया उपयोगी प्रक्रिया…
Read More
न्यु होपद्धारा कुखुरा उत्पादन संबन्धी एक दिने प्राबिधिक तालिम प्रदान

न्यु होपद्धारा कुखुरा उत्पादन संबन्धी एक दिने प्राबिधिक तालिम प्रदान

चितवन । न्यु होप एग्रो बिजनेस प्रालिद्धारा भरतपुर महानगरपालिका वडा नम्वर १६का बिभिन्न किसानहरुलाई ब्यवसायीक पशुपंक्षी तालिम दिएको छ । वडा नम्वर १६ को सहकार्यमा वडामा रहेका पशुपन्छी पालनसँग आवद्ध सहकारीमा आवद्ध तथा किसानहरुलाई तालिम प्रदान गरिएको हो । किसानहरुलाई कुखुरा पालनमा उत्प्रेरति गर्ने उद्दश्यले उक्त तालिम दिईएको न्यु होम नेपालका नेशनल म्यानेजर हान बिजुले जानकारी दिनु भयो । वडा नम्वर १६का वडा अध्यक्ष अमृत राज हमालको प्रमुख आतिथ्यतामा सम्पन्न कार्यक्रममा जिल्ला दुग्ध सहकारी संघ, चितवनका सचिव श्री कल्याण अधिकारीले गाईबस्तुलाई खुवाईने चोकरलाई गोटरी दानाले प्रतिस्थापन लिएको बताउनु भयो । सय जना सहभागि उक्त कार्यक्रममा स्रोतव्यक्तिहरु डा. मनोज लामिछाने शर्मा…
Read More
७५ बर्षिया आमा हराउनु भयाे, खाेजिदिन परिवारकाे आग्रह

७५ बर्षिया आमा हराउनु भयाे, खाेजिदिन परिवारकाे आग्रह

  रूपन्देही जिल्ला देवीनगर ११माझगाँउ देखि उहाँ वर्ष ७५की गोमा ढकाल नाम गरेकी आमा हराउनु भएको छ।सेतो स्विटर सेतो पछौरा खैरो साडी लगाउनु भएको छ। त्यस यता उहाँ का छोरा आफन्तहरु इस्टमित्रले सबै ठाउं खोजिकार्य गर्दा पनि अहिले सम्म सम्पर्कमा नआउनु भएकोले उहांका छोराहरु एकदमै पिडामा हुनुन्छ।।लामो समय घर परिवार ले खोजी कार्य गर्दा नभेटिएपछि यतिबेला परिवारले खोजिगरि सहयोग गरिदिनु हुनको लागि सबैलाइ अनुरोध गर्नु भएको हुँदा उहाँ आमालाई जो कहिँ ले भेट्नु हुने, देख्नु हुने ,माहनुभाब ले तल दिईएको सम्पर्क नम्बर अथवा नजिक को प्रहरी चौकी मा तुरुन्त सम्पर्क गरि सहयोग गरिदिनु हुन् विनम्र अनुरोध गर्दछौं । सम्पर्क नम्बर…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.